Grossesse

Maigrir pendant la grossesse : est-ce possible et sécuritaire ?

Personne ne rêve de surveiller son poids alors qu’un nouvel être humain grandit à l’intérieur. Pourtant, la prise de poids pendant la grossesse n’obéit pas à une logique universelle. Selon le parcours de santé, l’indice de masse corporelle au départ …

Seniors

Feuilles bénéfiques pour la mémoire et leurs vertus cognitives

Certains chiffres ne mentent pas : chaque année, la demande de plantes pour soutenir la mémoire grimpe en flèche, portée par une population vieillissante, des rythmes de vie effrénés, et une appétence croissante pour les alternatives naturelles. Les laboratoires surfent …

Maladie

Maladies musculaires courantes affectant le corps humain

Certains diagnostics frappent tôt, d’autres se terrent pendant des années, indifférents aux généalogies et à l’évidence. L’explication n’est jamais aussi simple que l’ADN, et les signes, parfois flous, désorientent autant les familles que les médecins.

Les progrès médicaux bousculent aujourd’hui …

Seniors

Feuilles bénéfiques pour la mémoire et leurs vertus cognitives

Certains chiffres ne mentent pas : chaque année, la demande de plantes pour soutenir la mémoire grimpe en flèche, portée par une population vieillissante, des rythmes de vie effrénés, et une appétence croissante pour les alternatives naturelles. Les laboratoires surfent …

Maladie

Maladies musculaires courantes affectant le corps humain

Certains diagnostics frappent tôt, d’autres se terrent pendant des années, indifférents aux généalogies et à l’évidence. L’explication n’est jamais aussi simple que l’ADN, et les signes, parfois flous, désorientent autant les familles que les médecins.

Les progrès médicaux bousculent aujourd’hui …

Grossesse

Sécurité de la consommation de pâtes pendant la grossesse

La statistique est sans appel : les pâtes sèches industrielles n’ont jamais été accusées de transmettre la listériose ou la toxoplasmose. Pourtant, l’histoire ne s’arrête pas là. Dès qu’on y mêle des sauces à base d’œufs crus, des fromages au …

Bien-être

Posture parfaite : principes et techniques pour une meilleure ergonomie

Un dos droit ne garantit pas toujours l’absence de douleurs. De nombreux troubles musculosquelettiques surviennent malgré le respect apparent des recommandations classiques. Dans certains cas, le maintien prolongé d’une position dite “idéale” aggrave les inconforts.

La variabilité des morphologies et …

Maladie

Maladie de peau mortelle : identifier la plus dangereuse

Un comprimé avalé, une réaction en chaîne qui s’enclenche dans l’ombre : certaines dermatoses fulgurantes n’attendent pas les antécédents pour frapper. Antibiotiques, anti-inflammatoires, même les molécules les plus usuelles peuvent, sans prévenir, précipiter l’organisme dans une urgence vitale. La menace …

Maladie

Infections fongiques graves : les types à haut risque

Une statistique brutale suffit parfois à fissurer nos certitudes : en dix ans, le taux d’infections fongiques sévères a doublé dans certains hôpitaux européens, forçant le monde médical à revoir ses priorités. Certaines levures et moisissures, longtemps cantonnées à des …

Maladie

Affections couramment confondues avec le psoriasis

La localisation sur le cuir chevelu complique souvent la reconnaissance des maladies dermatologiques. Plusieurs pathologies produisent des plaques rouges, des squames ou des démangeaisons, rendant le diagnostic difficile même lors d’un examen médical. La similitude des symptômes entraîne des erreurs …

Santé

Limites de la profondeur corporelle humaine en immersion

Passer la barre des 60 mètres sous l’eau, c’est accepter que la pression ambiante ne se contente plus de peser : elle écrase, quadruple, impose ses règles. Au-delà de ce seuil, l’organisme humain dévoile ses fragilités. Même les plongeurs les …

Professionnels

Consultation avec un physiatre : identifier le bon moment

Neuf mois. C’est le délai moyen observé avant d’obtenir une consultation médicale spécialisée au Québec. Entre-temps, la douleur s’installe, les gestes du quotidien deviennent laborieux, et l’attente se transforme en obstacle invisible à la guérison. Face à ce constat, la …

Grossesse

Fin de la grossesse nerveuse : durée et signes indicateurs

Pas besoin d’avoir croisé une portée de chiots pour s’inquiéter : certaines chiennes se mettent soudain à couver des peluches, arborer des mamelles gonflées et produire du lait, alors qu’aucune gestation n’a eu lieu. Ce phénomène, bien que fréquent, reste …

Santé

Fiabilité du site Livi : évaluation et avis des utilisateurs

Les plateformes de téléconsultation médicales sont soumises à des contrôles stricts, mais restent confrontées à des écarts notables dans la perception de leur fiabilité. Sur Livi, la diversité des avis met en lumière des expériences très variables, parfois même au …

Minceur

Les meilleures méthodes pour perdre du poids efficacement

La vérité est brute : 90 % des personnes qui suivent un régime strict reprennent leur poids en moins de trois ans. Les chiffres ne mentent pas. Derrière chaque promesse de solution miracle, la réalité s’impose, implacable.

Un déficit calorique …

Bien-être

Huile essentielle efficace pour combattre la fatigue

50 millions de neurones. Voilà ce qui sépare parfois une journée productive d’un après-midi à lutter contre la somnolence. Certaines molécules aromatiques agissent directement sur le système nerveux central, modulant l’énergie et la vigilance sans recourir à la caféine ou …

Professionnels

Stérilisation des instruments : méthodes et bonnes pratiques

Un instrument insuffisamment stérilisé peut devenir le vecteur d’un agent pathogène multirésistant, même après application d’une désinfection classique. La réglementation impose un contrôle rigoureux de chaque étape du processus, mais certains dispositifs médicaux ne supportent ni la chaleur humide, ni …

Santé

Obtention d’une carte sanitaire : démarches et conditions nécessaires

À Madrid, une absence de justificatif d’adresse peut retarder l’accès à la carte sanitaire, même en présence d’un numéro d’identification valide. La procédure varie selon le statut administratif, rendant le parcours inégal pour les résidents étrangers.

Certains centres de santé …

Seniors

Signes annonçant la fin de vie chez les personnes âgées

Certains départs se signalent par des signes minuscules, presque invisibles à l’œil nu. Chez la personne âgée, la fin de vie ne s’annonce pas toujours de façon prévisible. Un jour, la parole se fait rare ; le lendemain, la lucidité …

Minceur

Élimination de l’excès d’eau dans le ventre : techniques et conseils

Affirmer que boire trop d’eau suffit à gonfler le ventre relève d’une vision trop courte. Des médicaments, des variations hormonales ou une alimentation déréglée suffisent parfois à provoquer une accumulation d’eau dans l’abdomen, loin d’un simple problème d’hydratation.

Beaucoup passent …

Maladie

Signes et symptômes indicateurs d’un trouble musculosquelettique (TMS)

Un engourdissement persistant au niveau des doigts, même en dehors de toute activité physique, peut signaler plus qu’une simple fatigue passagère. Les douleurs localisées, souvent minimisées ou attribuées à de mauvaises postures, évoluent parfois en gêne durable, impactant progressivement la …

Professionnels

Ségur pour tous : qui est concerné par cette mesure ?

Certains agents de la fonction publique hospitalière perçoivent une augmentation salariale depuis septembre 2020, tandis que d’autres, exerçant parfois dans les mêmes établissements, restent exclus du dispositif. Le décret du 19 septembre 2020, modifié à plusieurs reprises, fixe des listes …

Grossesse

Conseils pour bien dormir durant le premier mois de grossesse

Moins d’un mois a suffi pour que le sommeil, si familier jusque-là, se transforme en terrain miné. Certaines nuits, l’épuisement vous terrasse, mais le repos refuse obstinément de s’installer. Les hormones chamboulent tout, et soudain, la fatigue diurne se heurte …

Maladie

Maladies reconnues en longue durée et leurs implications

Le simple fait de voir sa pathologie figurer sur la liste officielle ne garantit rien. L’inscription sur la liste des affections de longue durée donne accès à une prise en charge particulière par l’Assurance Maladie, mais seulement si un protocole …

Santé

Allergies alimentaires : méthodes efficaces pour y faire face

0,1 %, c’est la quantité d’allergène parfois suffisante pour déclencher une réaction. L’étiquetage alimentaire multiplie les promesses, la réglementation impose des règles, mais la réalité des allergies ne se laisse pas toujours enfermer dans une case imprimée. Parfois, une infime …

Maladie

Symptômes neurologiques alarmants : à quel moment s’inquiéter

Un engourdissement soudain d’un côté du corps, même s’il disparaît rapidement, ne relève pas toujours d’une simple fatigue passagère. Certains signes brefs ou isolés, souvent minimisés, peuvent pourtant traduire une atteinte neurologique grave nécessitant une attention urgente.

L’apparition soudaine de …

Maladie

Impression de maladie : causes et explications possibles

Un chiffre, brut, qui secoue : près d’un patient sur dix consulte chaque année pour des symptômes qui n’ont, au final, aucune explication médicale tangible. Derrière ce ballet d’examens et de diagnostics en suspens, se cache un mal moins visible, …

Minceur

Les bienfaits d’un régime sans sucre pour votre santé

Un chiffre claque sans détour : la consommation moyenne de sucre dépasse allègrement les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, qui fixe le seuil à 10 % de nos apports caloriques. Pourtant, partout, le sucre s’invite en douce, glissé …

Bien-être

Les 5 piliers fondamentaux de la vie expliqués

Disons-le net : la stabilité psychologique ne se résume pas à une question de tempérament ou de chance. Les études les plus sérieuses, menées sur plusieurs générations, convergent : cinq axes structurent l’équilibre intérieur. Quand l’un vacille, tout l’édifice menace …

Minceur

Les principaux freins à la perte de poids et comment les surmonter

Perdre du poids ne se résume pas à une question de volonté ou de calculs caloriques. Selon plusieurs études, près de 80 % des personnes engagées dans un processus d’amaigrissement rencontrent des obstacles psychologiques majeurs, souvent insoupçonnés.

Les mécanismes de …

Actu

Difficulté de maintien de la forme physique avec l’âge

À 30 ans, votre corps a déjà entamé un virage discret mais décisif : la masse musculaire commence à décliner, lentement d’abord, puis plus franchement après 60 ans. Ce phénomène, baptisé sarcopénie, n’épargne pas un tiers des plus de 80 …

Santé

Perdre 5 kg de graisse : méthodes efficaces et conseils pratiques

La plupart des régimes express promettent une perte de poids rapide, mais 80 % des personnes reprennent leurs kilos dans l’année qui suit. Pourtant, certaines méthodes validées par la recherche permettent d’éviter cet effet rebond.

Modifier quelques habitudes quotidiennes améliore …

Professionnels

Le rôle des infirmiers dans le système de santé

En 2020, l’Organisation mondiale de la santé a consacré une année entière à mettre sous le feu des projecteurs un métier souvent relégué dans l’ombre des blouses blanches : celui d’infirmier. Derrière les chiffres et les textes de loi, une …

Actu

Inconvénients de l’immunothérapie et leurs impacts sur les patients

Des réactions auto-immunes sévères surviennent chez certains patients traités par immunothérapie, malgré une sélection rigoureuse des candidats à ce type de traitement. Les symptômes ne se limitent pas toujours à la période initiale : des effets indésirables peuvent émerger tardivement, …

Seniors

Amélioration de la posture après 50 ans : techniques et conseils

Les troubles musculosquelettiques progressent nettement après la cinquantaine, même en l’absence de pathologies déclarées. L’équilibre postural, souvent négligé, décline silencieusement à mesure que la masse musculaire et la flexibilité diminuent.

Certaines stratégies permettent pourtant de ralentir, voire d’inverser ce processus. …

Seniors

Premiers secours : les bons gestes à effectuer en cas de chute

Un mouvement anodin suffit parfois à provoquer une blessure sérieuse. La majorité des accidents domestiques surviennent alors que la vigilance semble superflue. Pourtant, une réaction inadaptée aggrave les conséquences.

Certaines pratiques courantes, comme relever immédiatement une personne après une chute, …

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